علاج فقدان الشهية عند الاطفال
علاج فقدان الشهية عند الاطفال
كيفية علاج فقدان الشهية عند الاطفال : لا ترغميه على تناول الطعام
مصريات
هناء أبو القاسم
رفض الطفل للطعام مشكلة كبيرة كثيرا ما تواجه الأم وتسبب لها الكثير من القلق والحيرة عندنا لا تجد علاج فقدان الشهية عند الاطفال.. لكن النصيحة التي يواجهها الخبراء لـ علاج فقدان الشهية عند الاطفال هي ضرورة التخلي عن إجبار الطفل على تناول طعام لأن ذلك يجعله يتمادي في رفضه وعناده.
لذا فما هي الطريقة المثلي لترغيب الطفل في أنواع الطعام الصحي دون إثارة ضيقه أو تمرده.
تقول الدكتورة إيمان الجبري.. استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية حول علاج فقدان الشهية عند الاطفال بداية لابد أن نحرص على عدم تقديم الطعام لأطفالنا إلا عند شعورهم بالجوع ففي هذه الحالة فقط سنضمن إقبالهم على الأكل.. كما أننا إذا قمنا بتقديم الطعام في مكان مفتوح أو في حجرة يتسلل منها الهواء المتجدد فذلك سيساعد كثيرا على فتح شهية أطفالنا وإقبالهم على الطعام.
شيء آخر يمكن أن تلجأ إليه الأم كـ علاج فقدان الشهية عند الاطفال وهو تقديم كمية قليلة من الوجبة مقسمة الى أجزاء صغيرة تتناسب مع حجم فمه لأن الكمية الكبيرة تجعل الطفل يأنف الطعام ويرفضه كما يجب أن تكون الوجبة متعددة الألوان كأن تجمع اللون الأخضر متمثلا في البازلاء أو الفاصوليا الخضراء واللون البرتقالى متمثلا في الجزر بالإضافة الى الهامبورجر والذي يمكنك إعداده في المنزل على هيئة وحدات صغيرة مستديرة في الطبق مما يجعل الوجبة تبدو ألذ وأشهي أو تقطيع اللحوم الى مكعبات صغيرة وسط الأكل ووضع قطع الدجاج البانيه مع البطاطس المهروسة أو الأرز فمثل هذه النوعية من طرق التقديم يكون لها تأثير إيجابي في علاج فقدان الشهية عند الاطفال.
التنوع مطلوب مع علاج فقدان الشهية عند الاطفال
تضيف.. لا ترغمي طفلك على تناول كل ما في الطبق وشجعيه أن يتذوق كل النوعيات مما يوفر لك فرصة التعرف على الطعام المفضل لديه ومعه ستجدينه يتناول أكثر مما تتوقعين وللتأكد من حصول طفلك على المواد الغذائية الكافية له عليك بمراقبته لمعرفة أمي المجموعات الغذائية التي تدخل طعامه وما هي التي يستثنيها فمثلا إذا وجدته لا يقبل على تناول الكربوهيدرات ولا يأكل البروتينيات يمكنك عرض أطعمة غنية بالبروتينات بشكل يحبه ويفضله ولا تركزي على كمية الطعام التي يتناولها ولكن على نوعيته خاصة أن وضع أغذية متنوعة أمامه ستجعله يتناول ما يحبه منها واتركيه يساعدك في إعداد الطعام فذلك كاف لأن يكون لديه الدافع لتناوله ومن المحبذ أن تتشارك الأسرة وتجتمع حول مائدة واحدة مما يساهم في إقبال الأطفال على الأكل بشهية.
أطباق مرحة اثناء علاج فقدان الشهية عند الاطفال
تكمل.. تناول الفاكهة له فوائد عديدة ولجعلها أكثر قبولا لديه حاولي تقديمها له بطريقة مرحة فيمكن صنع وجبة من حبات الفاكهة على صحن بلاستيك باستخدام الموز والعنب والفراولة ويمكنك وضع القليل من الجبن الطري أو العسل بجانبها فالأطفال يحبون غمس الفاكهة والتلذذ بتناولها.
ولا يجب استعمال الحلوى كجائزة إذا أنهي الطفل تناول طعامه فهذه عادة غير صحيحة وإذا كان طفلك يرفض تناول بعض الوجبات كالحليب أو الخضراوات فيمكنك وضع الحليب والعصائر والماء بالثلاجة ولا تضعي المشروبات الغازية حتى لا تصرف انتباهه عن المواد المفيدة أما الخضار فيمكنك تقطيعه واهرسيه وضعيه الى صلصة الاسباجتي أو يمكنه المساعدة في إعداد طبق السلاطة فكلها تعود على رؤية هذا الخضار ألفه وأصبح مستعدا لتذوقه.
ألعاب وحكايات مع علاج فقدان الشهية عند الاطفال
أخيرا حاولي الإقلال بقدر الإمكان من كمية الطعام المقدمة إليه فإذا امتلأ الطبق بالطعام فإنه بلا شك سيجعله يتمرد على الأكل ويرفض تناول أيضا عليك التحلي بالصبر وعدم إظهار التذمر والغضب والأوامر والتعامل معه بشدة عند تناوله طعامه فمثل هذا الأسلوب يجعله يكره الأكل ويرفضه لذا اعملي على ملاعبته وسرد الحكايات له عن فوائد تناول الطعام وبإمكانك إعداد العصائر الطبيعية له مثل الموز أو الجوافة أو الكاكاو ومع دمجها باللبن حتى تضمن تناوله للعناصر الغذائية المفيدة.
